top of page
Szukaj

Pielęgnacja cery mieszanej – jak dbać o suche policzki i tłustą strefę T. Część III „Kompendium wiedzy o typach skóry”

  • Zdjęcie autora: PBC
    PBC
  • 5 dni temu
  • 4 minut(y) czytania

Twoje czoło i nos błyszczą się już w południe, a policzki nieprzyjemnie pieką z przesuszenia po demakijażu? To charakterystyczne cechy cery mieszanej. Nieprawidłowa pielęgnacja cery mieszanej często prowadzi do uszkodzenia bariery hydrolipidowej i niedoskonałości. W trzeciej części naszego kompendium wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i jakie konkretnie składniki aktywne pomogą uporać się z problemem


.Ten artykuł jest częścią naszej serii „ Kompendium wiedzy o typach skóry”.

Zostań z nami, by zrozumieć swoją skórę i przywrócić jej komfort.




kobieta z cerą mieszaną
Posiadaczki cery mieszanej doskonale wiedzą, jak trudno jest zapanować nad nadmiarem sebum i przesuszeniem jednocześnie.

Jak rozpoznać cerę mieszaną? Charakterystyka i trudności w pielęgnacji


Cera mieszana daje dość specyficzne sygnały, które łatwo zaobserwować w ciągu dnia. Jak ją rozpoznać?


  1. Błyszcząca strefa T

    Czoło, nos i broda zaczynają się przetłuszczać i świecić już kilka godzin po umyciu twarzy.

  2. Ściągnięte policzki (strefa U)

    Skóra na policzkach i linii żuchwy jest matowa, często szorstka w dotyku i piecze po użyciu wody lub żelu.

  3. Widoczne pory i zaskórniki

    Skupiają się wyłącznie w centralnej części twarzy (głównie na nosie i brodzie).

  4. Problem z doborem kosmetyków

    Zwykłe kremy nawilżające zapychają pory w strefie T, a kremy matujące dramatycznie wysuszają Twoje policzki.

  5. Makijaż znika strefowo

    Podkład szybko "spływa" z nosa i czoła, podczas gdy na policzkach potrafi nieestetycznie podkreślać suche skórki.


Anatomia cery mieszanej: Dlaczego suche policzki i tłusta strefa T występują razem?


Aby zrozumieć cerę mieszaną, musimy spojrzeć na mapę gruczołów łojowych na twarzy.


Strefa T (czoło, nos, broda)


Obszar o ogromnym zagęszczeniu aktywnych gruczołów łojowych. Mamy tu do czynienia z nadprodukcją sebum (często o zmienionym, lepkim składzie), co skutkuje rozszerzonymi porami i skłonnością do zaskórników.


Strefa U (policzki, skronie, linia żuchwy)


Obszar ubogi w gruczoły łojowe. Płaszcz hydrolipidowy jest tu niezwykle cienki, co prowadzi do wysokiego wskaźnika TEWL (Transepidermal Water Loss – transepidermalnej ucieczki wody).


To właśnie różnica w poziomie TEWL między strefą T a strefą U sprawia, że kosmetyk idealny dla nosa, jest zabójczy dla policzków.


Najgroźniejsze błędy w pielęgnacji cery mieszanej


Zanim przejdziemy do tego, co robić, wyeliminujmy to, co szkodzi. Popełnianie tych dwóch podstawowych błędów nakręca spiralę problemów z zaburzoną równowagą skóry.


Błąd 1: Agresywne matowienie całości


Używasz mocnych żeli z SLS i kwasów na całą twarz, by zmatowić nos.


Efekt: Policzki stają się ekstremalnie przesuszone, a strefa T z powodu podrażnienia zaczyna produkować jeszcze więcej sebum (tzw. łojotok reaktywny).


Poczytaj o różnych rodzajach chorób łojotokowych skóry i sprawdź, czy Twój problem nie jest poważniejszy niż myślisz.


Błąd 2: Przebiałkowanie i "zapchanie"


Chcąc ratować suche policzki, nakładasz na całą twarz bogate, okluzyjne kremy (np. z masłem shea lub parafiną).


Efekt: Policzkom jest dobrze, ale pory w strefie T zostają błyskawicznie zablokowane.


"Smart Beauty", czyli jak nie tracić pieniędzy na niepotrzebne kosmetyki


Zamiast kupować dwa osobne zestawy kremów, zainwestuj w składniki, które potrafią adaptować się do potrzeb skóry i działają wielotorowo. Podziękuję ci za to Twoja skóra – bo nie będziesz katować jej źle dobranymi kosmetykami oraz Twój portfel – bo lepiej kupić mniej dobrych produktów, niż cały zestaw nieodpowiednich.


Uwierz nam, naprawdę warto wiedzieć, na co zwracać uwagę w składzie kosmetyków. W naszej pracy codziennie spotykamy osoby, które przez niewiedzę narobiły sobie problemów z cerą.


✅ Kwas Azelainowy – najlepszy przyjaciel cery mieszanej


To absolutny hit dla tego typu skóry. Dlaczego? Działa przeciwzapalnie i redukuje wypryski w strefie T, ale w przeciwieństwie do kwasu salicylowego czy glikolowego, nie uszkadza bariery hydrolipidowej i nie przesusza policzków. Jest bezpieczny nawet przy trądziku różowatym.


✅ Niacynamid (Witamina B3) w stężeniu 2-5%


Składnik idealny. W strefie T reguluje pracę gruczołów łojowych i zwęża pory, a w strefie U stymuluje produkcję ceramidów, wzmacniając nawilżenie i odporność na czynniki zewnętrzne.


✅ Ceramidy i Skwalan (Lekkie lipidy)


Cera mieszana potrzebuje lipidów (tłuszczów) na policzkach, ale nie znosi ciężkich olejów. Skwalan to ultralekki olej biozgodny z naszym sebum – nawilża, ale nie ma potencjału komedogennego*.




Pielęgnacja cery mieszanej – gotowy plan na cały dzień


☀️ RANO ☀️


  1. Mycie

    Niezwykle delikatne. Pianka lub emulsja nawilżająca. Unikaj mycia gorącą wodą. Nie szoruj mocno skóry.

  2. Tonizacja

    Tonik lub hydrolat kojący (np. z wąkroty azjatyckiej) przywracający pH.

  3. Serum antyoksydacyjne

    Lekkie serum z niacynamidem na całą twarz.

  4. Krem + SPF (2w1)

    Cera mieszana nie lubi wielu warstw rano. Wybierz lekki, nawilżający krem z filtrem. Jeśli zastanawiasz się, jaki krem z filtrem wybrać, szukaj emulsji typu "oil-free".


🌙 WIECZOREM 🌙


  1. Dwuetapowe oczyszczanie

    Najpierw masełko lub olejek myjący (świetnie rozpuści twarde sebum w strefie T bez wysuszania policzków), a następnie łagodny żel.

  2. Działanie strefowe (2-3 razy w tygodniu)

    • Na strefę T nałóż produkt z kwasem BHA (salicylowym).

    • Na policzki w tym samym czasie nałóż maskę nawilżającą lub bogatsze serum z ceramidami.

  3. Krem domykający

    Lekki krem nawilżająco-odbudowujący z trehalozą lub kwasem hialuronowym na całą twarz.


Profesjonalna pielęgnacja cery mieszanej w gabinecie kosmetologicznym


Profesjonalne zabiegi dają możliwość działania strefowego (tzw. mapping twarzy).

Podczas jednej wizyty możemy połączyć różne technologie:


  • Oczyszczanie wodorowe + ampułka

    Najpierw wodorowe oczyszczenie i zredukowanie sebum w strefie T, a następnie wtłoczenie odżywczej ampułki nawilżającej w przesuszone policzki.

  • Celowane peelingi chemiczne

    Aplikacja mocniejszego kwasu na czoło i nos, a kwasu mlekowego lub laktobionowego (silnie nawilżającego) na policzki.

  • Sonoforeza regulująca

    Wtłaczanie składników przy pomocy ultradźwięków, co znacząco poprawia ich wchłanialność. Przeczytaj więcej o mechanizmie sonoforezy.


Każda cera mieszana "miesza" się w innych proporcjach. Nie wiesz, czego Twoja skóra potrzebuje bardziej – ukojenia czy regulacji? Umów się na bezpłatną konsultację kosmetologiczną w PBC Health&Beauty.


Dominica – dyplomowana pielęgniarka i kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem – przeanalizuje Twój przypadek i ułoży indywidualny plan beauty, który pomoże Twojej skórze odzyskać równowagę w kontrolowany i bezpieczny sposób.


Podsumowanie


Pielęgnacja cery mieszanej nie musi oznaczać kupowania dwóch pełnych zestawów kosmetyków. Kluczem są „mądre” składniki wielozadaniowe (niacynamid, kwas azelainowy) oraz bardzo delikatne oczyszczanie, które chroni wrażliwe policzki. Pamiętaj: zawsze dbaj o najsłabsze ogniwo swojej skóry!

Komentarze

bottom of page